Zawsze tak samo zaskakują mnie turyści wyruszający w góry, w stylowych trampeczkach, jeansowych krótkich spodenkach, które w kieszeni mieszczą telefon.
W ręku, trzymając małą butelkę z wodą. Ok, dzień z rana zapowiada się na typowo przyjemny, wakacyjny, bezwietrzny. Tylko, gdzie myśl, że wychodzimy w góry, w których pogoda może się gwałtownie zmienić. Dziesiątki razy na szczyt szłam w pełnym słońcu, podziwiając piękne widoki, a ze szczytu wracałam we mgle mokra jak kura. Dotyczy to nawet wyjścia nadmorskie Oko, które jest na wysokości 1395 m.n.p.m. i trasa w jedną stronę liczy około 9 kilometrów. Zacznę od zawartości plecaka na jednodniowy wypad w góry w słoneczny dzień. Mam tutaj na myśli nocowanie w pobliskiej miejscowości, start z samego rana i planowany powrót do kwatery przed zmierzchem. Co spakować? Listę sporządziłam na podstawie własnych doświadczeń. 1. BUTY to podstawowy element ubioru. Fajnie, jakby były to buty typowo trekkingowe, wcześniej rozchodzone. Z przymrużeniem oka można pomyśleć o obuwiu sportowym, ale tylko na łatwiejsze szlaki, takie jak w Beskidach. 2. SKARPETY do wysokich trekkingowych butów średnio pasują krótkie skarpetki. Ważne, aby były jak najmniej gotujące naszą stopę. 3. SPODNIE najwygodniejsze są te z elastycznego i rozciągliwego materiału, który nie ogranicza ruchów. 4. KOSZULKA termoaktywna z krótkim lub długim rękawem. Polecam odpuścić koszuleczki na ramiączkach – sama nie raz żałowałam takiego wyboru przy zakładaniu i ściąganiu plecaka. 5. KURTKA PRZECIWDESZCZOWA i LEKKA KURTKA chroniąca przed wiatrem. Najlepiej, jak kurtka chroni i przed wiatrem i deszczem, a dodatkowo izoluje ciepło. Odradzam peleryny foliowe, szczególnie, wychodząc w wyższe partie gór. Widok ludzi w takich płaszczykach zawsze kojarzy mi się, że sportem Wingsuiting – człowiek wiewiórka 😃. 6. BLUZA lub POLAR. Polar posiada izolację cieplną. 7. PLECAK – ZAWSZE! Pojemność 20-40 litrów na jeden dzień będzie jak najbardziej OK. Plecaki często posiadają wszyty wodoszczelny pokrowiec. Mój plecak tego nie posiada i dość często zdarzyło mi się zapomnieć pokrowca co ZAWSZE kończyło się mokrą zawartością. Siatki czy worki na śmieci się NIE sprawdzają. 8. NAKRYCIE GŁOWY. Chroniąca przed słońcem czapka z daszkiem, chusta wielofunkcyjna, a w wyższe partie, gdzie może być zimniej – zwyczajna czapka grzejąca głowę. 9. JEDZENIE I PICIE. Zapotrzebowanie energetyczne w górach jest bardzo duże. Radzę zawsze spakować wszystko, co dodaje energii: – czekoladę, – batony proteinowe, – orzechy, – zwykłe i suszone owoce i warzywa. – Kabanosy, suszona wołowina lub inne zamienniki, – no i sycące kanapeczki. WODA i HERBATA w termosie. Nie wyrzucać pustej już butelki, zawsze można ją napełnić przy górskim potoku, czy kranie w schronisku. 10. APTECZKA podstawą są plastry opatrunkowe, bandaż elastyczny, odpowiednie dla nas leki przeciwbólowe, coś dezynfekującego. Wskazanym jest też zapakowanie folii NRĆ, fakt, to już sytuacje awaryjne, ale w górach nigdy nic nie wiadomo. 11. LATARKA najlepiej czołówka. Podczas burzy zmrok zapada szybciej. Serio to ważne, Telefon z latarką może się rozładować i co wtedy? Jesteśmy w czarnej dupie, i to dosłownie. TO OBOWIĄZKOWA PODSTAWA! Jednak warto również zapakować ze sobą: 12. RĘKAWICZKI bez palców – przydatne podczas wspinania z łańcuchami. 13. OKULARY 14. KREM Z FILTREM UV. 15. CHUSTECZKI, kiedyś słyszałam, że na świecie są dwa rodzaje ludzi, Ci którzy zawsze mają przy sobie chusteczki higieniczne i ci, którzy ich nie mają. Ja niestety jestem w tej drugiej grupie i często chodzę obsmarkana. 16. STUPTUTY – chronią nogawki przed zmoczeniem i ubrudzeniem. 17. KIJE TREKKINGOWE – odciążają stawy kolanowe. Z kijami jak, kto woli. Ja kiedyś kupiłam i jakoś bardziej mi przeszkadzają. 18. SCYZORYK – przydatny do przygotowywania szamki. 19. MAPA, telefon nie zawsze łapie w górach zasięg, by odpalić nawigację trasy, może się też szybciej rozładować przy częstym szukaniu sieci. 20. DOKUMENTY – dowód, ubezpieczenie. Małe i lekkie rzeczy po jakimś czasie w górach zaczynają bardzo ciążyć, fajnie o tym pamiętać.
Brak komentarzy: